2017 m. liepos 5 d.

Kokteilis su proteinu

Sportuojantiems..



bananas (0,5 vnt.)
kokosų pienas
proteinas
vaisiai ar uogos
Chia sėklos


Viską sudėti į plaktuvą ir sutrinti, išplakti iki vientisos konsistensijos. Galima suteikti mėgstamą skonį įdėjus mėgiamų uogų ar vaisių. Gardinkite Chia sėklomis. Skanaus!

Komentarų nėra:

Rašyti komentarą

Pastaba: tik šio tinklaraščio narys gali skelbti komentarus.